倾听春天之声开启追梦之旅-临沂第二中学

——临沂二中心理健康教育活动实录

春回大地，万象更新。为了让学生更好地适应新学期生活，帮助学生缓解焦虑情绪，培养学生健康心态，根据市教育局统一部署安排，我校开展了一系列心理健康教育活动。
一是召开心理主题班会和线上家长会。主题班会围绕学生安全、心理健康主题，对学生进行了认识自我、悦纳自我、珍爱生命、开学适应及如何做好心理调节的教育，教给学生简单实用的心理调节技术。线上家长会由心理教师和班主任召开，指导家长在长时间网课后如何帮助学生适应开学、如何关注学生情绪变化、如何识别学生的过激行为、如何与孩子进行沟通，特别是对手机、作业等学生较为敏感的事项如何处置等内容。
二是组织全员心理测评。为更好的了解学生的心理健康状况，心理咨询室在各年级的配合下，组织了学生全员心理测评。通过测评，及时筛查学生心理健康状况，及时针对性地进行心理疏导，便于班主任重点关注，并进一步完善了学生的心理健康档案。
三是组织体验式团体心理辅导活动。心理咨询室精心准备了“盲人之旅”（盲人与拐棍）活动。通过这个活动，体验到他人的帮助，感受到他人的关爱，由感受别人的爱而产生对他人的爱；成员间在团体活动中彼此认同，感受到自己是团体的一部分。有的学生平时觉得自己不被周围同学关心，但在活动中感受到了同学对他的悉心照顾，增强了集体归属感。同学们在共同的体验中，增强了班级成员的认同感，增强了班级的凝聚力。
四是开展心理小讲堂活动。讲堂活动介绍了情绪和身体健康的关系，让同学们能够学会积极求助，介绍了学校心理健康教育中心各功能室情况，要求同学们养成良好的生活习惯、规律作息、适当运动，积极参加集体活动，增加同学间良性互动，从阅读中感悟人生，培养自己的阳光心态。另外，开学期间心理咨询室还接访了数位学生，并进行一对一心理疏导，同时还定期更新心理专栏文章，每日查看心理信箱，及时回应学生关切。
通过一系列心理健康教育活动，增进了学生对心理健康的了解，提高了学生的心理调节能力，引导学生正确认识心理障碍和心理行为问题，营造了健康和谐的校园氛围，促进了心理育人。（王玉亮侯真珍李淑雅）

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