良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项非常重要内容。高中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、人际交往、升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题。有些问题如不能及时解决，将对学生的健康成长产生不良影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。早在《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中就明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，培养青少年适应社会的能力”。心理健康教育是根据学生特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育；是素质教育的重要组成部分。因此，学校、教师、家长应高度重视，要以积极认真的态度对待这项教育工作。
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观。认真执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，把心理健康教育作为学校德育工作的重要组成部分。遵循“立足教育，重在建设”的原则，一手抓教育，一手抓建设。要以课堂教学、课外教育指导、咨询辅导为主要渠道和基本环节，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助密切结合的体系。为学校实施素质教育营造良好的心理氛围。
二、基本原则
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。
5、做好六个结合：心理健康教育的科学性与针对性相结合；面向全体学生与关注个别差异相结合；尊重、理解与真诚同感相结合；预防、矫治和发展相结合；教师的科学辅导与学生的主动参与相结合；助人与自助相结合。
三、目标、任务
全面贯彻党的教育方针，适应未来社会对人才素质的要求，努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养创新精神和实践能力，促进学生全面、健康发展。
对全体学生开展心理健康教育，使学生不断认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
四、主要内容
1、宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识。
2、指导增进心理健康的途径，使学生掌握科学有效的方法。
3、传授心理调适的方法，使学生学会自我调节，有效消除心理困惑。
4、解析心理异常现象，使学生了解常见心理问题产生的原因及表现，以科学的态度对待各种心理问题。
5、通过对学生心理障碍的疏导和咨询，解决其在发展中面临的各种心理问题，减少心理疾病的发生。
6、加强心理健康教育工作的理论建设、制度建设和教育教学研究。
心理健康教育的内容重点是：帮助学生具有适应高中学习环境的能力；发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验；提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。
五、方法、途径
1、教授法。通过讲解、演示、互动、分析、点拨、总结等向学生系统地传授心理健康知识、技能、方法，增进学生情绪情感体验，影响学生态度、价值观。
2、讨论法。课堂分组，把大的主题分成几个小的专题，学生讨论交流、分享。
3、故事启迪法。讲述生动的故事，学生感悟。
4、设境讲解法。创设情境，讲解事理，升华思想。
5、设题展示法。确立主题，学生分头准备材料，集体展示，进行总结。
6、心理剧法。将心理健康教育内容通过舞台剧的方式展现，学生参与演出，教师指导，提高学生觉察力、领悟能力。
7、社会活动法。根据主题需要，通过社会实践活动，增加学生体验。
途径主要有：
1、开设心理健康课、活动课或专题讲座。进行比较系统的、有针对性的心理健康教育。解决学生中普遍的亟待解决的问题。
2、个别咨询与团体辅导。对部分存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理困扰。
3、全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康教育，这是心理健康教育的主要途径。 4、建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
六、主要措施
1、上好心理健康教育课。增强计划性、系统性、针对性、时效性。
2、做好学生心理健康状况调查。精心设计问卷、组织测试、总结反馈。
3、开展讲座。定期、不定期的，目的性强，讲求实效。
4、坚持心理咨询，随时为学生服务。
5、办心育报、专题展览、专栏展示。
6、组织学生社会实践活动。
7、建立学生心理健康档案。
8、利用学校网站。
9、设立心桥信箱。
10、开展心理健康教育研究。
附：各年级课题计划
高一：
1、 开学第一课：心育的意义
2、 新生的适应
3、 珍爱生命
4、 青春期教育系列：性心理
5、 人际环境适应
6、 学习管理
7、 自主能力
8、 情绪管理
9、 自我接纳
高二：
1、 关爱自己，珍惜生命
2、 认识自我，善待自己
3、 关爱他人，学会感恩
4、 认识情绪，自我调节
5、 个性培养，健全人格
6、 端正态度，学习策略
7、 智力开发，创造力培养
8、 竞争合作，社会适应
9、 同学友谊，珍视情感
高三：
1、 志存高远，我的理想
2、 循序渐进，科学学习
3、 乐观开朗，不乱方寸
4、 满怀希望，笑迎高考
5、 天生我才必有用
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